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中國時報【陳可文╱澎湖報導】打造水上遊憩天堂，台灣最大亞果遊艇集團挹注澎湖青灣仙人掌公園ROT案，28日首期計畫「PIDC澎湖國際潛水中心」率先開幕，特別引進專業潛水團隊進駐，預定5年內開發青灣成為國際級觀光新特區。亞果集團跨海澎湖建構了遊艇碼頭基地，去年再接再厲得標接手澎湖青灣仙人掌公園興建營運移轉案，與縣府完成簽約50年經營權，預計投入近4億元整建園區，包括仙人掌公園、國際潛水中心、國際藝術村、海景渡假村等4大開發主軸。5年計畫原訂113年底前完成開發，首期工程PIDC國際潛水中心提前上路營運，亞果集團引進在台30年專業經驗的台中潛水中心團隊跨刀力挺，提供潛水考照、體驗潛水等教學及遊憩機能，帶動澎湖水域遊憩觀光產業。28日PIDC澎湖國際潛水中心開幕剪綵熱慶祝，澎湖縣長賴峰偉、副議長陳雙全、馬公市長葉竹林、亞果集團董事長侯佑霖、PIDC總經理林毓麒等親臨祝賀分享喜悅。亞果集團表示，國際潛水中心坐落於澎湖青灣，擁有獨天獨厚的海灣地形，灣內風浪小、安全性高，非常適合初學者及授課，初期將提供自由潛水、HUKA潛水、美人魚潛水等體驗，並陸續開辦各種認證課程，打響澎湖潛水天堂招牌，徜徉海底世界之美。

一名70歲男子患有糖尿病，日前突然左側肢體無力、手腳抽搐、意識改變，送醫急診，發現血糖高達692mg/dl，確診是高血糖誘發癲癇發作，經胰島素及藥物治療，目前血糖控制穩定。醫師呼籲糖尿病患者需注意控制血糖，按時服用藥物，以免引發心血管疾病、神經病變或其他併發症。長安醫院神經內科醫師陳惠萱指出，患者到院時因左側肢體無力情形，臨床上很像中風，初步懷疑是否腦部血管阻塞，造成血流量下降，但檢查後並沒有明顯阻塞。進一步檢查，才發現他有糖尿病慢性病史，且血糖值高達692mg/dl，臨床上診斷是高血糖併發癲癇，原因是糖尿病長期控制不良，最近又未按時服藥引起急性高血糖，造成腦細胞不正常放電而誘發癲癇。她說，糖尿病患者若血糖控制不佳，會產生如視網膜病變、腎臟病變、心血管疾病等併發症，急性高血糖可能引起酮酸中毒或高血糖高滲透壓狀態，在神經系統方面可能誘發癲癇產生意識改變及手腳抽搐，或是引起手腳像跳舞一樣不自主運動的「單側舞蹈症」。另外可能會有大、小血管的病變和阻塞，會增加中風機率，或是引起失智表現，出現記性退化和認知功能問題。此外也會引起周邊神經病變，造成肢體末梢麻木。有些人可能引起顱神經受損，產生複視、眼皮下垂等現象。另外也可能引起自主神經系統病變，造成病人血壓不穩、頭暈、便祕、消化功能異常等。陳惠萱呼籲，高血糖患者一定要配合醫師醫囑，按時服用藥物，此外也要注意日常飲食，包含精緻澱粉、高糖食物、較甜水果都要避免，再配合規律運動及生活作息。糖尿病控制不好，初期可能不會有明顯症狀，等到出現併發症如中風、心肌梗塞、腎臟或視網膜病變，便較難恢復且影響生活品質。建議糖尿病患者可以加入醫院「糖尿病共同照護網」，接受每三個月定期抽血檢查及追蹤，早期發現、配合治療，並與醫師討論用藥的調整，降低併發症的發生及嚴重性。編輯推薦像天然的護腰保護脊椎 治療師教你3動作鍛鍊核心肌群減重該喝茶或咖啡？日本減重名醫教你喝這個最能燃脂

劉以豪和郭雪芙自《喜歡一個人》之後再度合作，但有別於過去偶像劇清純浪漫的情節，新劇《我們不能是朋友》則有許多寫實的畫面，兩位主角在劇中各自背叛原本的對象，除了互尬演技，更有不少逼真床戲，激情程度堪稱演出作品的最大尺度。八大《我們不能是朋友》改編自「鏡文學」作家阿亞梅同名小說，導演是執導過電影《陣頭》及多部電視劇的馮凱，演員除男女主角劉以豪和郭雪芙外，還包括孫其君、夏若妍及袁艾菲。預計5月31日起，陸續在台視、八大電視和愛奇藝台灣站等平台播出。陽台逼吻 入戲抓傷手劉以豪過去總給人暖男形象，但在劇中他飾演「野獸派」股票操盤手，已有交往10年穩定女友的他，不滿足於現狀，對剛認識的郭雪芙大膽進攻，在第一集，就有把郭雪芙銬在汽車旅館房間的鏡頭。此外，在釋出的預告中，還有一幕是劉以豪為了跟郭雪芙示愛，在陽台步步進逼，不僅要求郭雪芙獻吻，還將她抱起來放在欄杆上。劉以豪詮釋的雖是股票操盤手，卻有總裁的霸氣，只是拍攝時他用力過猛，將郭雪芙的手抓傷，看得出來他非常入戲。劉以豪透露，因為角色個性和他本人差異很大，拍到激情場面時，還要靠郭雪芙指點，「她都會說，你要用力把我抓過來，這樣才帥啊！」劉以豪的害羞還出現在拍攝宣傳照時，攝影師要求他手要摸到郭雪芙屁股蛋下緣，讓劉以豪直呼：「太over！」參考A片 目標金鐘獎兩位主角戲中反差的表現，都和過往演出不同，劉以豪透露自己私下是害怕告白的人，很怕說出口後，連朋友都當不成。郭雪芙則認為，感情方面還是希望男生主動、直接一點。睽違4年兩人再度合作，激發出更多不同火花。導演馮凱談到這部戲的尺度，認為劇本就不是走純愛路線，希望能真實反映現代人生活，遇到激情戲的場面，還打趣說：「我是從A片參考來的。」但他也對劉以豪、郭雪芙的表現相當有信心，要全力拚金鐘獎入圍。更多鏡週刊報導【渣分手直擊】郭雪芙搶人男友 孫其君正宮厭食暴瘦【大尺度重鹹】脫了胸罩更有戲 潘慧如滾床單先橋角度

娛樂中心／綜合報導母親節前夕童星喬喬（于卉喬）的母親喬媽驚傳肺腺癌離世，喬爸（于志平）與喬喬參加喬媽告別式快閃一小時離開時，喬爸竟然遭到喬媽親友痛批「人渣、作秀」，還一度要追出來痛罵，讓喬爸事後在臉書上發出聲明反擊。而外界也有許多聲音，認為喬爸把喬喬當「搖錢樹」對此，經紀人也針對喬爸的賺錢管道做出說明，表示「喬喬的工作量根本不足以支撐家計。」▼▲當年喬爸把喬喬的落淚影片PO上網，也讓喬喬一夕爆紅。（圖／翻攝自影片截圖、記者林士傑攝影）根據《自由時報》報導，經紀人透露，其實喬爸一直都是一位設計師，平常是在廣告公司工作，另外也有在自己投資外匯，也因為如此，才有錢可以帶喬喬到世界各地遊玩。至於被外界稱做是「把喬喬當搖錢樹」一事，也認為並非真實，直言「喬喬目前的工作量，不可能支撐的了家計！」▲經紀人透露喬喬與喬爸能出國遊玩，並非都是喬喬一個人在賺錢。（圖／翻攝自臉書）另一方面，喬爸的經紀公司也在今日發出6點聲明，透露告別式當天遭到辱罵一事已經向警方備案，而喬喬目前也已經可以自主思考「看到一堆罵爸爸的新聞很難過。不管是喬媽或喬爸，都希望能讓喬喬開心健康地長大，希望喬媽的親友不要再用媒體爆料的方式，你們傷到的是孩子。」一來一往的隔空開嗆，也讓不少人直呼「希望喬喬可以快快樂樂長大就好。」（編輯：邱于倫）更多三立新聞網報導詩詩憂鬱太委屈！吳奇隆不寵妻 日花1.2萬坐月子超摳門台美聯合作戰？漢光演習凸顯台美關係升級自比戰鬥機！郭董自曝民調已現「黃金交叉」陳小菁《炮仔聲》成千古罪人！慘遭「三跪九叩」不人道對待

記者於慶璇／桃園報導今（27）下午北台灣實行萬安演習，警報才解除7分鐘，國道2號西向東2.1公里大園出口處，傳出3車連環撞事故，其中37歲陳姓小貨車駕駛受困車內，經送醫搶救不治，另2部車駕駛則輕傷無大礙，詳細事故原因警方正在釐清。▲國道2號發生3車追撞，小貨車遭夾擊，車頭凹陷全毀。（圖／翻攝畫面）警消今下午2時7分接獲報案，國道2號西向2.1公里大園出口前，發生3部車輛事故，分別為小貨車、大貨車與自小客車追撞，其中小貨車車頭全毀，陳姓駕駛受困車內，警消利用破壞器具將人救出，已無呼吸心跳，緊急送醫仍回天乏術，至於大貨車卓姓駕駛（31歲）及小客車洪姓駕駛（58歲）則僅受到輕傷，拒絕送醫。警消表示，現場佔用4車道，僅剩路肩能夠通行，導致現場一度回堵長達3公里，已於下午3時許恢復全線通車，詳細事故原因還有待國道警進一步調查釐清。▲小貨車駕駛遭夾擊，經送醫搶救不治（圖／翻攝畫面）更多三立新聞網報導熱昏了！搞錯時間攔車喊「禁止左轉」 員警跳針：現在幾點見小孩瘀青長水泡！惡少揪人私刑保母 凌虐逼表演活春宮剩半年退伍⋯怕逃兵判軍法 23歲志願役坐窗邊鬧輕生男懶走天橋違規闖馬路 恐怖！慘遭酒駕男撞飛命危

工商時報【文╱張珊珊】康舒科技於此屆亞洲企業商會（Enterprise Asia）主辦的「2019 AREA亞洲企業社會責任獎」頒獎典禮，獲得「人力投資獎」獎項，這是康舒科技首度獲得「亞洲企業社會責任獎」的肯定，也是今年唯一獲得此項殊榮的台灣電子製造業的廠商。康舒科技創立於1981年營運總部設在台灣新北市，為全球交換式電源供應器領導廠商之一。康舒科技始終相信人才資本是企業永續的競爭力，建構全方位的幸福職場為企業重要使命之一，以「四心：員工安心、家庭放心、健康舒心、齊力盡心」為人才照顧策略，全面性打造安全、健康、舒適的工作環境，提供一個「零汙染、零職災、零工安」的友善工作環境。透過長期推動各項多元的人才投資與工作生活平衡專案，建立員工可以提升專業能力、實現自我職涯發展，一個員工與企業可以共同成長的優質幸福職場。康舒科技秉持著「員工是最重要的家人」的理念，將員工照顧拓展至員工的家庭生活，重視員工的下一代還有下下代，提供多項跨世代的員工照顧福利措施，讓員工可以無後顧之憂安心衝刺事業。該公司此次獲獎的亮點，康舒科技以聯合國提出的17項「永續發展目標」（SDGs）為綱要，結合公司核心願景、企業價值鏈、社會責任與永續發展目標作密切連結；分別推動：員工安全意識養成、員工健康促進活動、女性員工照護、全面性照顧員工及其家庭、提供員工進修補助及獎勵措施、鼓勵員工自主成立社團等。康舒科技總經理高青山總經理表示，康舒重視員工各項訓練，包括職前訓練、 工作中訓練、 轉換工作的強化訓練， 藉由各式訓練以確保員工的安全及滿足各項工作上的要求。高山青深信，讓企業內的每一位員工感到幸福是企業的落實社會責任的根本，唯有做好人才投資工作，積極打造一個優質幸福職場，才能迎向企業未來永續發展的各項挑戰，實現企業永續發展承諾與決心。

記者馮珮汶／綜合報導台灣手搖飲料店如雨後春筍般開設，但多數以台灣茶飲、牛奶為基礎，台灣手搖飲每年上看1500億商機，幾乎密集度快要跟便利商店一樣，但要在這市場中殺出一片天，除了有創意還得要有夠好的商品，才能又賺名氣又賺錢。有業者看準台灣人哈日風潮，推出全台首家以日本進口甘糀作為基底，搭配水果、抹茶等元素調飲而成的甘糀調飲專門店。拾糀商號除了飲品外觀色調繽紛，使用的甘糀更是具無酒精、高營養價值，以及完全不使用砂糖而產生自然甜味為特色。▲全台首家甘糀調飲專門店。（圖／店家提供）據了解，2011年3月11日東日本大地震後，日本各方探討如何在電力斷缺情形下度過酷暑，當時因有媒體介紹江戶時代人民為預防中暑而飲用甘糀的報導，使得市場需求量增加，意外觸發甘糀的成長銷售。然而，將甘糀引進台灣，打造全台首家甘糀調飲專門店的台籍合夥人，則是為了糖尿病父親而開始蒐集資料，進而促使她將健康的發酵食品帶入台灣。飲料店業者表示，日本甘酒專門網站「あまざけ.com」裡記載，甘糀對於人體的營養平衡有益，同時也含有多種營養素，對於身體或勞動而言為輔助用食品；而日本「人気の甘酒10種飲み比べランキング 本当に美味しい甘酒はこれだ！」網站也徹底分析甘糀的多重益處，包含可幫助維持消化道機能，使排便更為順暢，以及可調節生理機能、幫助入睡等益處。▲全台首家甘糀調飲專門店。（圖／店家提供）此外，日本研究也指出甘糀裡的米在發酵後，澱粉轉為葡萄糖，接著米中蛋白變成人體所需的各種胺基酸群高達19種之多，維生素B1、B2等B群維生素，再加上麴菌內含有腸內益菌「雙歧桿菌（Bifidobacterium）」的增生，可幫助整腸等狀況發生。值得一提的是，其中所含有的麴酸更可抑制黑色素生成，帶來自然的養顏效果，因而受到廣大女性朋友注目。▲全台首家甘糀調飲專門店。（圖／店家提供）更多三立新聞網報導端午送禮／得獎肉粽超商就有賣 呷七碗熱銷七千組報稅季省很大！百貨訂位神器免等候 用餐整桌免費吃是你嗎？花35元就中！小七開出4名千萬發票獎超幸運！三重民眾全聯買這東西 只花「8元」中千萬

記者林呈育／綜合報導南韓天團BIGBANG前成員勝利近日涉嫌性招待被逮，其中勝利曾用YG娛樂的信用卡結帳，就讓外界懷疑整件事和YG娛樂脫不了關係，沒想到昨（26）日就爆出YG社長梁鉉錫（前譯：楊賢碩）和旗下藝人找了25名酒家女一起招待東南亞富豪，27日韓國時間今日晚間8點55分（台灣時間7點55分）MBC節目《Straight》為此事做了詳細報導。▲梁鉉錫遭爆涉嫌參與勝利性招待一事。（合成圖／翻攝自微博、IG）該節目報導，2014年7月YG娛樂被爆性招待泰國富豪及馬來西亞富豪，並和旗下藝人在首爾江南的高級韓食餐廳等待，其中共有8名男生周圍坐著25名女性，而這25名女性中有10人，是YG娛樂熟識酒店所派出的酒店小姐，結束用餐後，一行人便浩浩蕩蕩來到梁鉉錫所經營的NB夜店續攤，甚至被富豪看上眼的女子，還曾一同搭乘專機出國遊玩，節目也證實，該場合確實是在性招待，同時也可說明，YG娛樂比勝利還早就在招待海外投資者們。▼▲YG社長梁鉉錫被爆找25女款待東南亞富豪。（圖／翻攝自MBC節目《straight》）另外，一名目擊者表示曾在招待的活動中，看到朴有天的前未婚妻黃荷娜，還有另一名大咖歌手，當時一行人吃完飯後到NB夜店續攤時，梁鉉錫有在現場看著他們，對此該名大咖歌手回應「我去夜店是去看熟人，對於性招待得事情一點都不清楚」，節目中也曝光想叫女子陪酒的價碼，「在夜店裡要30萬韓元（約台幣8000元），想帶出店外則是50萬韓元（約台幣14000元）」，另一名目擊者還表示，最小的孩子應該只有「14歲」。▼▲目擊者指出當時有看到朴有天前未婚妻黃荷娜。（圖／翻攝自IG）昨爆出性招待一事後，梁鉉錫今早透過YG娛樂統一發表聲明，指稱爆料的內容全都不是事實，但的確有受朋友邀請出席，也提到但從未參與過任何形式的招待。但梁鉉錫的聲明卻不被南韓民眾所採納，更增加外界對他的懷疑，因為就先前南韓藝人出事，第一時間都稱否認的操作來看，認為梁鉉錫所說的話可信性很低。▲梁鉉錫27日早上否認這項指控。（圖／翻攝自IG）x 不良行為，請勿模仿！更多三立新聞網報導喝青木瓜能豐胸？正妹實況主連喝15天…成果「太巨」不啪啪會罹癌？醫曝最佳「清槍次數」：過度縱慾身體也變差淫媒仲介私訊曝光！選美正妹爆大咖金主「特殊需求」靠KID挺化療！罹癌粉「私訊內容」逼哭萬人：努力活著…

（中央社記者陳偉婷、李詩敏台北24日電）人類乳突病毒（HPV）傳染性強，婦產科醫師陳保仁今天表示，HPV感染非女性專屬，男性也可能被感染，導致癌症及皮膚病，且傳染途徑也不只性行為。台灣婦產身心醫學會理事長陳保仁在台灣癌症基金會記者會中表示，不少人認為性行為較活躍的族群才可能感染HPV，但民眾對HPV有迷思，包含認為有安全性行為就不會感染、HPV只會導致子宮頸癌、只有女性必須預防。陳保仁表示，HPV感染力強，人一生中被感染機率高達8成，研究也指出，只要有親密接觸，即使性生活單純的人也有可能互相傳染，幾乎每2對情侶、夫妻就有1對會感染。此外，陳保仁說，長期免疫力低落也可能增加HPV的感染風險，若長期持續感染，便可能導致多項癌症及皮膚病等疾病發生。常見癌症包含子宮頸癌、外陰癌、陰道癌、陰莖癌、肛門癌、口咽癌、食道癌、呼吸道癌症等；皮膚病變如菜花（尖型濕疣）、皮膚疣、扁平疣等。根據台灣癌症基金會網站資料，HPV雖然病毒型號高達上百種，但大部分不具傷害性，會藉著自身免疫力清除，但若持續感染特定型別的病毒，就有染病風險。台灣癌症基金會副執行長蔡麗娟表示，台灣每天有4位女性被宣告得到子宮頸癌，每5位子宮頸癌前病變，就有1位是20至34歲年輕女性，呼籲民眾注意安全性行為，並施打HPV疫苗及定期抹片檢查，才能遠離疾病威脅。（編輯：管中維）1080524更多生活相關新聞政府撒錢救火 業者轟目光短淺女水煙除蟑螂 效果好到如滅門慘案台灣開車「到不了的車站」 祕境快筆記又一隻！金門海漂死豬驗出非洲豬瘟中藥衛生棉恐引不適 消基會籲：加強檢驗2019健康大賞【大調查】你給自己「免疫力」幾分？【推薦】五月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】守護家人健康：人氣保健商品專區【新聞專題】免疫力失調！全身疾病冒不停＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

緯來育樂台將在今晚 (5/27) 推出《琅琊榜之風起長林》，由孔笙、李雪執導，海宴編劇，侯鴻亮製片，黃曉明、劉昊然、佟麗婭、張慧雯、吳昊宸、孫淳等主演的古裝權謀劇。該劇講述在琅琊閣學藝的蕭平旌，為調查其兄長林軍副帥蕭平章一案，而牽扯到大梁安危的故事。黃曉明坦承：「做為一個演員我沒有天賦。」導演孔笙則大秀演技，客串一角，成了最大牌的龍套，卻規定台詞不能超過三句，被大夥稱之「孔萌萌」。黃曉明說：「在接演《琅琊榜之風起長林》時壓力大，卻在與琅琊榜團隊合作後，發現擔心是多餘的，因為這角色就是生活中的自己。」不過他也坦承自己沒有天賦，「演藝圈新人輩出，一定要調整好心態，什麼年紀做什麼事就好，除了努力精進自己，別無他法」。已42歲的黃曉明，年輕時看似一路披荊斬棘，其實內心戰戰兢兢，他說：「只靠努力和運氣還是會被淘汰，人生要經驗一些事，才能讓你再次成長，什麼年紀做什麼事就好。」確定接演該劇時，黃曉明一度不被觀眾看好，直到播出後，備受好評。《琅琊榜之風起長林》在「豆瓣網」的全民評分從6.8一路攀升到8.1，可見該劇受到觀眾喜歡，也代表黃曉明的表現也獲得肯定。另外，劇裡最大牌的跑龍套，竟是導演孔笙 (上圖中)，客串一個呆萌老伯，竟規定編劇給的台詞不能超過三句，「因為是劇組太窮，且客串只是好玩，其實拍戲是挺苦的差事，所以每部戲我都想給大家調調情緒，且不會跑龍套的演員不是好導演。」孔笙也因為這個呆萌老伯角色，網友給了導演一個「孔萌萌」的封號！《琅琊榜之風起長林》從「沉船疑案」揭開序幕，事件一樁樁的牽繫著，劇情精彩可期，緯來育樂台71頻道於5/27 (一) 晚間9點播出，觀眾千萬不要錯過。

記者於慶璇／台北報導自稱是「世界台灣皇帝」的藍信祺（54歲），曾2度參選總統，今年1月、3月分別在臉書恐嚇處決總統蔡英文，甚至放話「誅連九族」，士林地檢署偵查終結，認定藍男已涉犯2次恐嚇公眾罪，今依法提起公訴。起訴指出，今年1月30日，藍信祺利用臉書暱稱「宇宙原體黑龍上帝本人收回收界公告」，刊登涉及恐嚇公眾文章，內容狠嗆「要將蔡英文民進黨、國民黨畜牲公開處決，活生生將齒骨一截截挖出，誅連九族，追溯祖墳全部挖出與豬糞同為肥，人無恥下賤至此，愧對天地父母祖上。」▲藍男平時在臉書上以「朕」自居。（圖／資料畫面）同年3月28日下午3時許，藍信祺又利用另一個帳號發文，寫下「合法誅殺滅蔡英文，蔡英文總統違抗命令，極刑處死…祖墳挖出與豬糞為肥…鎖定所有叛亂禽獸執行，頑抗畜牲一門找死。」檢察官介入偵辦，藍男坦承犯行，檢方認為文字已涉恐嚇公眾，致生危害於公安，依2個恐嚇公眾罪提起公訴。據了解，藍信祺曾被警政署列為十大槍擊要犯，1981年曾犯下「虎山雙屍命案」遭判刑19年，逃亡4年後落網，又犯下多起刑事案件，自出獄後開始散播不當言論，2011、2015年2度以「世界臺灣皇帝」身份參選總統，甚至狂妄喊「不支持我者都會死」。▲藍男在臉書聲稱要執行總統蔡英文的死刑。（圖／翻攝自藍男臉書）更多三立新聞網報導隱藏身份曝光！打火兄弟竟是縱火犯 連續犯下6起遭重判見小孩瘀青長水泡！惡少揪人私刑保母 凌虐逼表演活春宮不給請假？遭清潔工掃把打趴 督導女兒淚曝真相：我媽沒錯剩半年退伍⋯怕逃兵判軍法 23歲志願役坐窗邊鬧輕生

【早安健康／井本邦昭（醫學博士）】 想解決疼痛與不適，只需要直接熱刺激該部位，無論頭部、腹部、肩膀、腰部，都能迅速緩和或消除症狀。若是一次沒有感覺到效果，試著多做幾次就能實際感受到患部的舒坦。 對預防疾病與不適也有效。因為某種原因而造成肌肉緊繃、僵硬、血液循環惡化、導致熱不足的部位如果放任不管，有可能會演變成身體不適或疾病。只要善於利用熱刺激，連隱性疼痛與不適感都能解決，這麼一來身體變得輕鬆，心情也會跟著開朗。接下來的篇幅要介紹極小一部分做過熱刺激，效果得到確認的症狀。其中也會介紹持續做熱刺激，獲得很好的效果的人的聲音，希望能幫助讀者們解決困擾。 失眠 失眠多半起因於神經太興奮或身體太疲憊。「十二點不睡會影響明天的工作」等，沒在自己決定好的時間睡著變成壓力，愈是想要「快睡、快睡」，愈是睡不著。白天過著幾乎不動身體，只動腦的生活，有時也可能演變成腦袋想睡，身體卻很有精神的情況。身體有精神，最好的方法是白天運動，如果沒辦法做到這一點，那就熱刺激胸部附近，這麼一來呼吸會變深沉，也比較容易入睡。 長年困擾我的失眠問題解決了，連其他不舒服也跟著消失了我從事成衣業，長年站著工作，退休後待在家裡無所事事。跟內人照顧我無微不至也有關係，我幾乎每天都坐在無腿靠椅上不動。退休後過了幾年，晚上失眠的狀況讓我苦不堪言，開始服用安眠藥，正好從那個時候起我開始耳鳴。 我去看耳鼻喉科，耳鼻咽喉都找不到異常，醫生說「可能是顎關節有問題」，於是介紹我去看牙醫。口腔內的檢查也找不到異常，牙醫師建議我「熱刺激心口或肩胛骨中間應該對這種症狀有效」，我一嘗試，真的很舒服，每天都一定熱刺激。三週後，偶爾會莫名其妙緊張的情況不見了，而且不用吃藥也能入睡了，甚至連耳鳴也不以為意了。──七十歲無業男性 本文摘自《熱刺激：1條熱毛巾，3個關鍵部位，只要5分鐘，馬上改善你的身體！》／井本邦昭（醫學博士）／平安文化 … 延伸閱讀：

【早安健康／張承宇報導】明明每天都有吃足蔬菜水果，也有維持運動習慣，為什麼便祕還是一直找上門？原來問題可能是出在腸道，日本大腸肛門專業醫師指出，當位於肛門內側的肌肉緊張，可能會讓排便時難以放鬆，漸漸在腸道形成一個口袋般的構造，讓糞便卡在這邊出不來。快來看看專業醫師建議如何透過簡單的動作，每天不用5分鐘，就可能幫助便祕問題逐漸改善！  便祕成因大不同，不一定是缺乏運動、膳食纖維所導致  日本高野醫院副院長、大腸肛門機能診療中心主任高野正太表示，便祕症狀大致可分為兩大類，其一是排便次數、排便量減少、大腸內堆積糞便的「排便次數減少型」；其二則是即使有便意也難以確實將糞便排乾淨的「排便困難型」。  而其中排便困難型的便祕，特徵是糞便會抵達肛門附近，卻難以排出，形成強烈的殘便感，而這種類型的便祕，以往針對便祕的改善方法大多都不適用，例如攝取膳食纖維、吃瀉藥、運動等，都可能成效不彰。  而造成這種便祕的原因之一，是排便時應該要鬆弛的「恥骨直腸肌（puborectal muscle）」緊繃所導致，這會使直腸的一部分變成如同口袋般的形狀，使糞便卡在此處而引發便祕。  上廁所總是大不乾淨嗎？對於這種類型的便祕，下一頁教你做到2招就能改善囉！  而對於這種類型的便祕，高野正太建議坐在椅子或是坐式馬桶上，肛門出力緊縮5秒再放鬆5秒，每天做10～20次，幫助鍛鍊恥骨直腸肌。  排便時用手抬高屁股也可能有助改善  除了長期鍛鍊恥骨直腸肌來避免便祕，改變排便方式也可能有正面幫助，日本東京山手Medical Center部長山名哲郎表示，不少女性的殘便感、排便困難問題是出在產後、年紀增長使陰道失去支撐力，也會在腸壁與陰道之間形成口袋構造，讓糞便容易卡在此處而造成便祕，這種症狀稱為「直腸前突」。  日本吉祥院醫院醫師倉田正建議，在排便時用手將屁股抬高，就可能讓周遭肌肉、韌帶移動，使直腸的角度接近一直線、和地面垂直，糞便就比較不容易卡在「口袋」處，可望使排便更加順暢。   …  延伸閱讀：更多健康相關新聞還在滑手機？3C世代20年後50萬人失明連日豪雨注意！小心六種傳染病找上你看病時間不一樣 研究：診斷截然不同少年爆血便 幼年型息肉作祟死亡率超越子宮頸癌！卵巢癌怎治療今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

加油且慢！台灣中油公司今(26)日表示，自明(27)日凌晨零時起調降汽油價格每公升0.1元及柴油價格每公升0.2元，調整的零售價格分別為92無鉛汽油每公升28.8元、95無鉛汽油每公升30.3元、98無鉛汽油每公升32.3元、超級柴油每公升26.8元。中油表示，本周國際原油受美中兩國貿易紛爭加劇及美國商用原油庫存續升等因素影響，導致市場價格走跌；本周調價指標7D3B周均價為每桶70.06美元，較前周71.79美元下跌1.73美元，新台幣兌美元匯率貶值0.332元，國內油價依公式計算跌幅為1.10%。中油指出，因國內油價連續幾周皆依平穩措施吸收調幅，未調足之差價悉由台灣中油自行吸收，上周汽、柴油皆各有0.2元的價格由台灣中油吸收。中油表示，延續「先亞鄰、後平穩」之調價原則，本週92無鉛汽油及柴油因未超過亞鄰最低價，故汽油應不予調整、柴油應調降0.1元，皆足額反映。調整後之95無鉛汽油零售價格為每公升30.4元。依據經濟部油價平穩措施，95無鉛汽油漲逾每公升30元大關，中油將啟動油價平穩機制，超過30元的部分吸收25%，經計算本週汽、柴油每公升應各吸收0.1元，調整後汽、柴油零售價應分別調降0.1及0.2元。更多 NOWnews 今日新聞報導 失眠好苦／工作壓力睡不著？ 中醫揭密「喝這款茶」 防早洩竟大唱軍歌、背化學元素表 諮商師揭各種嘿咻窘況 阿里山公路災害邊坡施工 明起管制通行

Xbox One 推出時的賣點之一，就是對 Xbox 和 Xbox 360 遊戲的支援，使其遊戲數來到驚人的 3,500 款。而當 Project xCloud 登場時也將保持這個傳統，無需開發者做任何特別的設定，就能在上面玩任何一款 Xbox One 或先前的遊戲。微軟甚至表示 Xbox One 上的任何更新都將直接套用在 Project xCloud 版本上呢。除此之外，微軟也公開了關於 Project xCloud 的一些細節。首先，微軟已將 Project xCloud 的客制刀鋒伺服器部署到了 13 個區域的 Azure 資料中心，並且重點照顧北美、歐洲、和亞洲的遊戲開發重鎮。部份遊戲開發商如 Capcom、Paradox Interactive 等已經可以在 xCloud 上測試自己的遊戲了。同時，Xbox Developer Kit 上也增加了一下對串流遊戲的更細微控制，例如允許開發者設定多人遊戲的所有玩家都由單一台伺服器服務，減少延遲，或是讓開發者可以依照用戶的設備去俢改字體大小。xCloud 最近開始讓員工可以在家測試，而第一版的公開測試版預計今年稍晚到來。照這樣開來，第一次打開 xCloud，上面的遊戲可能就已經多到目不睱給了呢。Xbox

花蓮林區管理處為推動豐濱鄉新社村森-川-里-海跨域平台工作，於24日與新社國小共同辦理「一零八年度小花蔓澤蘭防治」活動，由萬榮工作站主任楊國祥帶領同仁與新社國小師生一起對抗「綠癌-小花蔓澤蘭」，儘管天氣炎熱，仍移除學校周邊的小花蔓澤蘭，僅三十分鐘就清除了兩百公斤，本次活動不僅可落實環境教育從小紮根，也讓小朋友學到了正確地拔除方法及拔除後小花蔓澤蘭如何再利用的知識。（見圖）楊主任向學校師生說明，為呼應由花蓮區農業改良場、水土保持局花蓮分局、農糧署東區分署及花蓮林管處組成的「花蓮縣豐濱鄉新社村『森-川-里-海』生態農業倡議跨域平台」的工作項目，其中移除外來入侵種小花蔓澤蘭就是主要執行工作之一。小花蔓澤蘭名列「世界百大入侵種」，其繁殖散播能力之強在國外有「一分鐘一英里雜草」之稱，如果投入防治拔除的區域其鄰近地還有植株存在，就容易再度蔓延，影響防治效果，所以需要區域性的整合防除。花蓮林管處本次特別與新社國小舉辦小花蔓澤蘭防治活動，推廣「防除外來種，人人有責」，保護原生生態及物種生物多樣性從基礎教育做起，以發揮徹底防除的效果。在台灣小花蔓澤蘭主要對海拔一千公尺以下、陽光充足的農林地造成危害，入侵後會攀爬覆蓋導致農作物或樹木「窒息」死亡，造成農業經濟的損失，且目前防治方式仍以人工拔除為主。期盼學生了解外來入侵種的危害性後，發揮守望相助精神，共同防堵外來入侵種的散播。呼籲大家及早發現及早拔除，守護台灣本土棲地生態環境。

高雄市鳳山區，清晨發生一起連撞車禍，19歲的駕駛，行經路口時，疑似沒有減速，高速衝撞兩部汽車，肇事後還180度旋轉，再撞飛對向的機車，造成6人受傷，事後酒測，肇事駕駛0.08，他說前一晚喝了6瓶啤酒，雖然數值沒有超標，但是撞了人，還是觸犯公共危險罪。平靜的T字路口，交通號誌才剛轉綠燈，沒想到計程車一起步，馬上遭到後方白色小客車高速衝撞，肇事車輛旋轉180度，撞飛對向行駛的機車，騎士整個人噴飛好幾公尺，從路口監視器來看，這輛白車行經路口時，似乎完全沒減速，聽到巨大撞擊聲響，附近住戶都跑出來查看。附近住戶vs.記者：「煞車很大聲啊，有煞車很大聲然後就碰這樣子，他是轉一圈，是喔，他事先應該是先撞到旁邊的銀色車。」車禍發生後，第一輛被撞的銀色轎車駕駛受困車內，後座凹陷，幾乎整個全毀，消防人員必須動用破壞器材，才能協助脫困，整起車禍一共造成6人受傷，其中肇事車輛裡面一名乘客，一人傷勢最嚴重，還在加護病房。被撞計程車司機：「紅燈停在路口的時候就突然，過沒多久就突然從後面就追撞，車子我的車最後是慢慢滑行，再撞到那個電線桿。」這起四車連環追撞事故，發生在高雄鳳山區，19歲劉姓駕駛前一天晚間和朋友喝完酒，清晨酒駕上路，行經這一處路口時，原本燈號才剛從紅燈轉綠燈，前方車輛尚未啟動，肇事駕駛應該減速，但他居然沒踩剎車，接連擦撞兩輛汽車和對向機車後才停下來，被撞的小黃司機，回想當時情況還餘悸猶存。聲源被撞計程車司機vs.記者：「因為我在後面我也不清楚到底是，他們到底是怎麼撞上來的，那時候是整個嚇到嗎還是，嚇到啊。」肇事的劉姓駕駛酒測值為0.08毫克，警方訊後依公共危險罪將他移送法辦，男子一時貪杯釀禍，所幸最終沒有造成人命損失。《TVBS》提醒您：◎飲酒勿開車！飲酒過量，有害健康◎未滿18歲者禁止飲酒更多 TVBS 報導天雨釀禍 轎車連撞4路邊停車 全得賠 台中沙鹿區向上路多車追撞事故 3人受傷送醫 沙鹿多車追撞！聯結車「插入」客運 司機急護頭死神擦肩 駕駛疑癲癇抽搐 車突暴衝撞5車2人傷

記者 溫子豪 報導行動支付的熱度已延燒到零售通路，全聯福利中心今(23)日正式發表自有支付品牌「PX Pay」，首波開放綁定8家銀行信用卡，並搭配虛擬福利卡提供儲值、集點、支付等服務，親友間還能轉贈福利卡點數。8大銀行更祭出綁卡優惠，回饋最高達50%，首年會員下載目標衝320萬人。全聯福利中心與國泰世華合作開發「PX Pay」，將於5月24日正式上線，手機下載「全聯行動會員」APP就能使用。新版APP包括「行動會員卡」，下載註冊後就會自動擁有一張虛擬福利卡，功能與實體福利卡完全一樣。原有實體福利卡可透過輸入電話號碼或卡號，整合進APP中使用，還可查詢虛擬或實體福利卡累積的點數。在「行動支付功能」上，PX Pay共有兩種支付方式，一種是綁定一銀、中國信託、玉山、台北富邦、台新、永豐、國泰世華、聯邦等8家銀行信用卡或簽帳金融卡，出示QR Code就能付款；第二種是以現金、信用卡線上儲值在虛擬福利卡中，每次儲值以100元為單位，掃碼消費同步累積福利點，還能把電子發票儲存在虛擬福利卡中，由全聯幫忙兌獎，完全「零現金」。另外，親友間的福利點數可互相轉贈，加快累積點數的速度；購買指定商品能參加「活動積分」遊戲，享受福利點數之外的優惠好康；並與其他通路業者不定期推出優惠，提供好康優惠券；在手機上就能瀏覽DM，減少紙張浪費。全聯福利中心執行長謝健南表示，目前全台有近千家門市，會員人數超過900萬人，是使用行動支付最佳場域之一。PX Pay特色為少零錢、省時間、更環保、多回饋，有效解決結帳大排長龍的問題，同時於門市進行「教學」，讓中高年齡客戶也能行動支付。目前全聯非現金支付占比約26%，目標2個月內使用PX Pay會員可突破200萬人，年底前下載會員數衝上320萬，讓非現金占比「翻倍」。為鼓勵民眾使用PX Pay，7月25日前下載APP就送100點與總價值超過4,500元的6大商品優惠券；儲值滿千元加贈50元，每人最高回饋100元，限額30萬名；以儲值金交易滿400元再額外贈送3%福利點。銀行業者也大手筆釋出消費優惠，其中國泰世華回饋力道最強，綁卡首刷滿100元就送500點福利點，相當於現金50元，回饋率高達50%；一銀、玉山、台北富邦、台新、永豐、聯邦等6家銀行均提供首刷500元送500點，回饋率有10%，而中國信託則是首刷888元送100點。全聯PX Pay綁定8大銀行卡片優惠，如下表：

娛樂中心／綜合報導網紅T妹（Tiffany Chen）擁有天使臉孔、魔鬼身材，雖然前男友領走她的錢落跑，但她仍堅持生下小孩獨自撫養。T妹去年升格當媽後，仍不改她愛秀好身材的習慣，常會在臉書曬出性感又撩人的照片。她今日又在臉書PO文透露，早起趕飛機，忙亂之餘竟忘了穿內褲出門。▲T妹常在臉書曬出性感又撩人的照片。（圖／翻攝自臉書）T妹今日在臉書曬出素顏照，她寫道提到為了趕飛機，一大早就起床，同時也提到地方媽媽的心聲，前一晚兒子一直吵，幾乎沒什麼睡。她情急之下不僅素顏出門，還赫然發現「連內褲都忘了帶、忘了穿...反正下面涼涼的很痛快」，最好只好安慰自己說「護照有帶就好」。▲T妹趕著出門搭飛機，竟然忘記穿內褲。（圖／翻攝自臉書）T妹日前幸福度過當媽後的第一次母親節，她帶著兒子一起去泡溫泉，照片中可見T妹和兒子全裸，看著湯屋外宜人的美景，背面示人時，T妹完全不遮掩，蜜桃臀被網友全看光，當正面示人時，T妹則用水瓢和兒子，巧妙的遮住了「小粉紅」，但美麗的胸部形狀，依然能被網友看透。▼▲T妹帶著兒子一起去泡溫泉，並曬出全裸辣照。（圖／翻攝自臉書）網友看到母子共浴美照，紛紛直呼「當T妹兒子好幸福」。其實先前曾有人不認同T妹的行為，「每天讓孩子看你限制級的身材，才是有礙身心發展」，但她直接反擊網友，「你認為身體是邪惡，我跟兒子還一起洗澡」、「批評他人身材，穿著、外貌最要不得」，並PO出大尺度的與兒共浴照，如實展現了自己的價值觀。更多三立新聞網報導徐小可被灌酒！阿Ben爆氣痛譙…經紀人揭「錄影內幕」薔薔上班第1天慘「被開除」！老闆氣炸叫她滾：別再來！曖昧男「暖送炒飯」！竟因這原因秒出局…國光女神驚呆夢碎KID被出局！許維恩曖昧藏1年…男友「遠距離情話」露餡

根據教育部體育署調查，台灣民眾在運動裝備上的消費總值呈現逐年上升趨勢，其中以運動服、運動用品與器材、運動鞋消費金額最高，近6成民眾更表示未來有意願增加運動消費支出。看好近年運動市場的潛力，adidas與Yahoo奇摩購物中心獨家合作開設品牌旗艦店，更創下今年首季業績較去年同期翻倍成長的好成績。5/24-5/26全館任選3件67折Yahoo奇摩聯名卡單筆消費滿888送100為歡慶adidas70週年，Yahoo奇摩購物中心攜手adidas於5/24-5/26強力推出限時72H超級品牌日，不僅推出全館商品任選3件67折的全年市場最低折扣，使用Yahoo奇摩聯名卡單筆消費滿888元還可獲得100元刷卡金，5/24一日限定累計消費滿6千元送10%購物金，再加碼單筆消費滿8千元送adidas健身包等好康優惠，讓adidas愛好者以實惠價格入手最新款明星商品！Yahoo奇摩購物中心分析，因近年運動、慢跑風氣盛行，再加上運動鞋逐漸被視為時尚穿搭配件，帶動慢跑鞋成為平台前三大熱銷運動鞋款之一，佔平台整體運動鞋業績2成。消費者在選購慢跑鞋時多著重功能性與價格，平均客單價為2,400元，而因應季節不同，在鞋款挑選上也略有差異，不同於以防水及中高筒設計為主的冬季鞋款，夏季更重涼爽舒適、透氣散熱功能。台灣天氣悶熱潮濕，跑者在訓練時易造成跑鞋積汗，甚至衍生腳氣困擾，為讓跑者在高溫酷暑中也能專注訓練、享受更暢快的運動體驗，adidas延續CLIMA系列「涼爽舒適、透氣散熱」的特色，以革新技術推出全新CLIMACOOL 2.0跑鞋及CLIMACHILL凍涼機能衣，為跑者及運動愛好者在炎熱夏季帶來凍涼旋風！Yahoo奇摩購物中心集結消費者喜愛的adidas系列跑鞋，如貝克漢代言的CLIMACOOL 2.0系列、adidas今年全新推出的PureBOOST GO系列、adidas史上回饋能量最強的Ultraboost 19系列新款跑鞋，於此次adidas超級品牌日推出市場最低折扣任選3件67折超值優惠。無論是搶鮮或換新需求，消費者不妨趁超級品牌日以最優惠價格入手最新款跑鞋！Yahoo奇摩購物中心adidas超級品牌日活動頁Yahoo奇摩購物中心adidas超級品牌日超殺瘋搶商品推薦：adidas ULTRABOOST 19 跑鞋 男/女 F35242號稱「史上 BOOST 含量最高」的鞋款，原價5,990元，任選3件67折特價4,014元。adidas ULTRABOOST 跑鞋 男 BB6168adidas明星商品ULTRABOOST系列，原價5,990元，任選3件67折特價4,014元。adidas CLIMACOOL 2.0 M 跑鞋 男 G289412019年貝克漢代言的全新CLIMACOOL 2.0款，原價3,390元，任選3件67折特價2,272元。adidas ALPHABOUNCE BEYOND 跑鞋 男 BB7568中底具有靈敏回彈特性，前足和腳跟上翹，塑造寬大穩定腳感，適合肌力訓練。原價3,690元，任選3件67折特價2,473元。